Skönt utsliten.

Idag tror jag o Staffan till gymmet och körde. Första "riktiga" passet på länge!
30 min fettförbränning, biceps och rygg. Kändes riktigt bra! känns ännu bättre att jag har lagt upp en planering om träningen framöver.
Så här kommer den se ut:)
  • Måndag: Förbränningsträning 30 minuter + Styrketräningspass #1: Rygg & Biceps
  • Tisdag: Förbränningsträning 60 minuter (intervaller)
  • Onsdag: Förbränningsträning 30 minuter + Styrketräningspass #2: Bröst, Triceps & Axlar
  • Torsdag: Förbränningsträning 60 minuter (intervaller)
  • Fredag: Förbränningsträning 30 minuter + Styrketräningspass #3: Ben
  • Lördag: Vila
  • Söndag: Förbränningsträning 60 minuter
Kommer bli awesome!
Nice kepa=)

Kommentarer
Postat av: sofia thomsen

Heeeej.. du...

Vad är förbränningsträning? haha!

kraaaaam

2012-04-25 @ 08:46:05
URL: http://soidth.blogg.se/
Postat av: sofia thomsen

Jaaa okej, jag tror jag förstår! :) Vi kanske kan ta en promenad tillsammans till veckan om du vill? kraaaam

2012-04-25 @ 21:48:16
URL: http://soidth.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0